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赛前必看 | 慈利站完赛攻略已备好,请注意查收!

 

 

2019“走红军走过的路·徒步穿越大湘西”

暨神州大穿越活动(湖南慈利站)

报到进入倒计时

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是不是有点雀跃?

是不是已经开始躁动?

 

 

憋捉急~

参赛全攻略

你都需要详细了解

提前做好各项准备

确保顺利的完赛哦~

 

 
 
 天 气 预 报
 

 

报道当天温度较高,天气较舒适;活动期间气温适中,但有雨水降落。

春季早晚温差大,请大家一定要注意保暖!建议带上薄外套,并准备好完赛后替换的衣服,以防感冒。

一定要穿防滑的跑(徒步)鞋!比赛期间伴有降雨,建议备好雨具。路面湿滑,所以一定要选鞋底锯齿比较深的跑(徒步)鞋,并且准备好更换的鞋子。

带好装备,才能轻松完赛哦~

 

 

 
 
 报 到 信 息
 

 

报到时间


 

4月12日14:00-20:00

注:如无法在这个时间段内报到,请提前联系组委会另行安排。

联系电话:18908477136(小凌鹰)。

 

报到地点


 

慈利宾馆

慈利县零阳东路038号

 

▲慈利宾馆

 

报到流程


 

签到(核验身份)→签署风险告知书→领取参赛包→分房→酒店前台办理入住。

 

 

 

 
交 通 信 息
 

 

慈利火车站→慈利宾馆


距离:1.5公里

步行:20分钟;公交:无;打车:约6元。

 

慈利万福汽车站→慈利宾馆


距离:4.6公里

公交:无;打车:10元左右。

 

组委会有偿提供的长沙到慈利大巴


上车时间:4月12日13:30

上车地点:长沙锦泰广场3号出口。

全程约4.5小时。

 

 

 

 
 活 动 日 程
 

 

 

 

 

 
 当 地 美 食
 

 

∇土家腊味

湖南盛产腊味,以土家腊味为最,因为只有土家腊味是真正的通过柴火熏烤而成。腊味品种很多,有腊鱼、腊肉、腊肠、腊猪肚、腊猪肝、腊野味等。

这些腊味黑中透红、肥而不腻、焦而不脆,闻之腊香扑鼻,食之满口留香。来慈利如不食腊味,定会让你遗憾不已。

 

∇土家三下锅

土家三下锅,是当地的招牌菜。如今多为肥肠、猪肚、牛肚、羊肚、猪蹄或猪头肉等选其中二、三样或多样经本地土厨师特殊加工成一锅煮。三下锅的吃法也分干锅与汤锅之分,干锅无汤,麻辣味重,不能吃辣的人最好别吃为好。

 

∇熏制香肠

慈利的香肠,根据土家族的风俗,应先将瘦猪肉剁碎,与辣椒、姜、陈皮及其他调料搅拌,然后灌入猪肠中烟薰一两个月。它的美味足以让其他许多自命不凡的“特色菜肴”黯然失色。

 

∇糯米打糍粑

糯米打糍粑是当地土家族的特色美食。吃粑粑也有学问,一般是用炭火烤,叫烧粑粑,用青菜汤下粑粑片,叫煮粑粑,与腊肉炒,叫炒粑粑。没有做不到,只有想不到~

下一站预告

 

 

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编辑 | 喻大大

校稿 | 刘子宁

审核 | 小小