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倒计时1天 | 炎陵站即将开赛,准备好了吗?快来看看这份最强完赛攻略

 

 
倒计时

count down

1DAYS

 

亲爱的徒友们

距离

2019“走红军走过的路·徒步穿越大湘西”

——走进大湘东活动(炎陵站)

仅剩1天啦

是不是心血澎湃了呢?

不过,请大家稍安勿躁

认真读完以下几条

再上赛道也不迟~

 

 

 

 

天气预报

 

 

天气预报显示

活动期间天气良好

 

秋季来临

天气逐渐转凉

昼夜温差大(尤其云上大院)

建议大家带好外套

注意衣物增减

不要感冒了哦~

 
 
开幕式俯瞰

 

 

 

营地俯瞰

 

 

 

转运注意事项

 

长距离徒步组选手参加开幕式出发后,沿赛道步行500M抵达湘山公园(炎帝公园)左侧,再统一乘坐转运车前往神农谷南流服务区,再次统一出发,正式开始徒步活动。

 

 

赛道注意事项

 

01
起点-CP1(神龙谷-密花)

 

神龙谷起点出发走公路,有路过的车辆,请大家靠右行走。走到3.3km处下坡走土路存在滑坡风险。

 

02
起点-CP2(密花农家乐)

 

此赛段6.2km处存在滑坡塌方路比较窄,请大家尽量靠山体行走。

 

03
CP2-CP3(密花农家乐-大院路口)

 

CP2-CP3(密花农家乐-大院路口)中间有两个木桥,年代久远,请大家一定注意安全。此赛段12.2km处,气温高时有蚊虫叮咬,建议大家备好驱蚊水,以防蚊虫叮咬。

 

04
CP3-CP4(大院路口-铁瓦仙)

 

此赛段18km处上坡主要走台阶,请大家注意踩空,石板上较滑。20km全程下坡,极少路段比较陡,下坡路段比较窄,请大家尽量靠山体行走,竹林路径较多容易走错迷路。

 

05
营地-CP5(云上大院-棚下)

 

此赛段28km处需要过河,正常水位基本不会湿鞋,过河时注意脚下一定要踩稳,有的石头很滑。经过木桥时,尽量要踩稳,因为木桥常年积水易滑,只能一个人通过,大部分木桥基本上已经腐烂。

 

06
CP5-CP6(棚下-田心里)

 

水渠路段比较滑,有一处危险点路段容易采空,水渠路段如果下雨温差变化比较大。

 

 

 

建议装备

 

 

 

舌尖炎陵

 

1
炎陵黄桃

作为“一县一品”的炎陵黄桃,一直以来都以口感香脆甜爽而闻名遐迩。炎陵黄桃,又称高山黄桃,以香、脆、甜而闻名于世,为国家地理标志保护产品。生长于湖南省炎陵县平均海拔400-1400米的深山之中,是纯原生态,无公害的保健水果。

 

2
艾叶米粿

炎陵客家人约占全县人口的60%,客家人都兴做艾叶米粿,用来敬谢观音菩萨和招待客人。

据说,这种小吃已有上千年的历史,一直长盛不衰。艾叶还具有清热解毒,杀菌止痒的功效。用艾叶做的米果,清香扑鼻,味道甚佳,口感滑嫩而不腻,软中兼韧,是当地人最最喜欢的一种特色小吃。

 

3
炎陵柰李

炎陵奈李为乔木植物。树冠呈半圆形,果大形美,核小肉厚,果皮黄绿色。具有清脆爽口,鲜内多汁的特点,口感风味独特,酸质纯正、无涩无刺激,入口汁水四溢,细嚼肉质鲜嫩,清新的果香与清冽的汁液在口中弥散开来,食后口有留香。

 

4
客家十碗荤

客家人红白喜事中的宴席因碗碗是肉,俗称"十碗荤"。主要材料是,三鱼、三肉、三养生(客家人称家禽为养生,即鸡鸭鹅,又称三鸟)。在出菜顺序上也有要求,第一碗菜俗称头碗,又名什样锦。有肉丸子、鸡蛋、香菇、木耳和杂烩。最后一碗是鱼。寓意是有食有余。也是主人与客人之间的互相祝福。

 

5
酃县白鹅

白鹅是水禽动物,吃野草、饮山泉是酃县白鹅的食性,因其优美的生长环境,繁衍出酃县白鹅独特的品质。1988年酃县白鹅被列入《中国家禽品种志》,其体形外貌生产性能稳定、营养价值高,是全国难得的优良鹅种之一。

 

6
炎陵馓子

炎陵馓子是本地特有的一种油炸米面食品。入嘴咸淡相宜,脆香可口,是炎陵民间逢年过节、红白喜事待客装盘的传统小吃。

制作方法:将粘米碾成细粉,清水和面,揉轧展平,小块单边切成细条,扭捏成型。圈套圈的似奥运五环,红尖头的象并蒂寿桃,还有做成轿子、梅花各种型样的。置油锅炸至金黄,捞取即成。和面时放盐,掺入剁碎的蒜根、芝麻,撒上五香粉。

 

7
炎陵酿豆腐

炎陵客家人历来善于烹饪,且技艺高超,至今他们仍爱用自己的土特产,制作传统名小吃(菜)。酿豆腐是客家人在春节、端午节常备的一道菜。

 

 

预祝大家

愉悦完赛,安全第一!

 

品牌支持

 

思凯乐SCALER品牌成立于2003年,专注户外,引领自然健康的户外生活方式,是“思想、凯旋、快乐”户外文化的倡导者和传递者,并以优质高品味的户外产品和服务,全方位满足都市精英及企业客户户外用品定制需求。目前公司产品已涉及户外运动的各个环节,涵括户外服饰、装备、配件及鞋品等近千种品类。

 

合作媒体

 

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衡阳蓝天救援队
计时支持
 
 
东软赛客
摄影服务
 
 
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编辑 / 喻大大

责编 / 刘子宁

审核 / 小   小

 

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